النظام الغذائي والتغذية

‍ تتأثر صحة قلبك بالعديد من العوامل. ليس أقلها نظامك الغذائي. يشتمل "النظام الغذائي الغربي" الغني بالوجبات السريعة على العديد من المكونات التي تعزز تطور أمراض القلب والأوعية الدموية. لا يمكن أن يؤدي التحكم في نظامك الغذائي إلى تحسين الصحة...