Régime et nutrition
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Carence en folate, êtes-vous à risque ?
acide folique ; la vitamine B baby boosting a un rôle beaucoup plus actif dans le corps que vous ne le pensez. Appartenant à la famille des vitamines B, les vitamines B sont des vitamines hydrosolubles et jouent un rôle essentiel...
Tout ce que vous devez savoir sur la vitamine B12
La vitamine B12 fait beaucoup de bonnes choses pour votre corps, mais il peut être difficile d'en avoir assez. Surtout dans un régime végétalien ou végétarien. Nous vous expliquerons l'importance de la vitamine B12 pour votre corps, les aliments dans...
L'intolérance alimentaire - un problème de santé ?
Mis à jour en décembre 2019 Au cours des dernières années, le nombre de personnes ayant des réactions indésirables à certains composants alimentaires a considérablement augmenté, et il y a de nombreuses raisons à cela. Outre l'intoxication alimentaire due...
Nutrigénomique : vos gènes, votre alimentation et votre santé
NUTRIGENOMICS : Vos gènes, alimentation et santé. Perdre du poids n'est pas une tâche facile et si vous avez lutté contre la perte de poids, vous êtes tout à fait d'accord. Le marché de la perte de poids est...
Ce qu'il faut savoir sur l'intolérance au lactose
Saviez-vous que l'intolérance au lactose touche plus de la moitié de la population mondiale ? Tout d'abord, expliquons ce que signifie l'intolérance au lactose. Vous êtes intolérant au lactose lorsque le corps est incapable de digérer le lactose, qui...
Le « gène de la faim » et la prise de poids
- Mise à jour janvier 2020 La faim est la façon dont votre corps communique avec vous concernant les niveaux d'énergie. C'est comme une voiture qui tombe en panne de carburant et qui doit être remplie d'essence. Scientifiquement parlant, la...
Quels sont les avantages de votre tasse de café quotidienne ?
Pour beaucoup d'entre nous, la seule chose qui peut nous aider à passer une journée productive est une bonne tasse de café. La caféine est le stimulant le plus couramment utilisé dans le monde. Chaque jour, des millions de personnes...
Vos gènes jouent un rôle clé dans votre susceptibilité à la prise de poids et à l'obésité. Identifier le rôle que jouent votre mode de vie et les caractéristiques de votre ADN dans votre corps peut vous aider à faire...
Votre santé cardiaque est affectée par une multitude de facteurs. Votre régime alimentaire n'est pas le moindre. Le « régime occidental » riche en restauration rapide comprend de nombreux composants qui favorisent le développement des maladies cardiovasculaires. Prendre le contrôle de...