IBS, ballonnements et douleurs abdominales

Les troubles digestifs peuvent résulter de divers facteurs, notamment l’alimentation, le mode de vie, la génétique et des conditions médicales sous-jacentes. De mauvaises habitudes alimentaires, telles qu’une consommation excessive d’aliments gras ou épicés, peuvent contribuer à des troubles tels que le reflux acide et l’indigestion. Les maladies inflammatoires de l'intestin comme la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse ont une composante génétique, tandis que des troubles comme le syndrome du côlon irritable (SCI) sont influencés par des facteurs à la fois génétiques et environnementaux.

Un diagnostic précis des troubles digestifs est crucial pour une prise en charge efficace.

Les gastro-entérologues, médecins spécialisés en santé digestive, emploient diverses méthodes de diagnostic. Ceux-ci peuvent inclure :

Antécédents médicaux : comprendre vos symptômes, vos habitudes alimentaires et vos antécédents médicaux permet d'identifier les causes potentielles.

Examen physique : un examen approfondi peut révéler des signes d'inflammation, de sensibilité ou d'autres anomalies dans l'abdomen.

Endoscopie : à l'aide d'un tube flexible équipé d'une caméra (endoscope), les médecins peuvent visualiser le tube digestif et identifier des problèmes tels que des ulcères, des inflammations et des tumeurs.

Tests d'imagerie : les rayons X, les tomodensitogrammes et les IRM fournissent des images détaillées des organes digestifs, facilitant ainsi le diagnostic.

Tests de laboratoire : les tests sanguins peuvent indiquer la fonction hépatique, les niveaux d'enzymes digestives et les marqueurs d'inflammation.

La prise en charge efficace des troubles digestifs implique souvent une combinaison de changements de mode de vie, de médicaments et, dans certains cas, d'interventions chirurgicales. L'approche thérapeutique varie en fonction du trouble spécifique. Voici quelques traitements courants :

Modifications alimentaires : Ajuster votre alimentation pour éviter les aliments déclencheurs, augmenter l'apport en fibres et réduire les graisses peut atténuer les symptômes de troubles comme le SCI et le reflux acide.

Médicaments : selon le trouble, les médecins peuvent prescrire des antiacides, des inhibiteurs de la pompe à protons, des laxatifs, des médicaments antidiarrhéiques ou des immunosuppresseurs.

Changements de mode de vie : les techniques de réduction du stress, l’exercice régulier et le maintien d’un poids santé peuvent avoir un impact positif sur la santé digestive.

Chirurgie : dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour enlever des tumeurs, réparer des dommages ou gérer des affections telles que la diverticulite.

Probiotiques : Ces micro-organismes vivants peuvent rétablir un équilibre sain des bactéries intestinales, ce qui est bénéfique pour des maladies comme le syndrome du côlon irritable.

Même si tous les troubles digestifs ne sont pas évitables, adopter quelques habitudes saines peut réduire considérablement les risques :

Alimentation équilibrée : une alimentation riche en fibres, en fruits, en légumes et en protéines maigres favorise la santé digestive globale.

Hydratation : Boire une quantité adéquate d’eau aide à maintenir une digestion fluide et prévient la constipation.

Modération : Limiter la consommation d’aliments gras, épicés et transformés peut minimiser le risque de reflux acide et d’indigestion.

Repas réguliers : Manger à des heures constantes peut aider à réguler la digestion et à éviter de trop manger.

Gestion du stress : la pratique de techniques de relaxation comme la méditation, le yoga et la respiration profonde peut atténuer les problèmes digestifs liés au stress.

Apprenez-en davantage sur la digestion et l’estomac sur le site Web du NHS, en suivant le lien ci-dessous :

https://www.nhs.uk/conditions/stomach-ache/