Diarrhée

La diarrhée peut être causée par divers facteurs, notamment :

- Infections : Les infections bactériennes, virales et parasitaires peuvent irriter le tube digestif et entraîner des diarrhées. Les infections courantes comprennent la gastro-entérite (grippe intestinale) et les intoxications alimentaires.

- Facteurs alimentaires : la consommation d'aliments ou d'eau contaminés, la consommation excessive de certains aliments (par exemple, des aliments riches en graisses ou épicés) et des sensibilités ou allergies alimentaires peuvent déclencher la diarrhée.

- Médicaments : Certains médicaments, notamment les antibiotiques, peuvent perturber l'équilibre des bactéries intestinales et entraîner des diarrhées.

- Troubles digestifs : des affections telles que le syndrome du côlon irritable (SCI), la maladie inflammatoire de l'intestin (MII) et la maladie cœliaque peuvent provoquer une diarrhée chronique.

- Diarrhée du voyageur : les changements de régime alimentaire et l'exposition à des agents pathogènes inconnus pendant le voyage peuvent entraîner la diarrhée du voyageur.

- Stress et anxiété : Le stress émotionnel ou l'anxiété peuvent influencer la fonction digestive et contribuer à la diarrhée chez certaines personnes.

Le diagnostic de la cause sous-jacente de la diarrhée implique une évaluation approfondie par un professionnel de la santé. Le processus de diagnostic comprend généralement :

- Antécédents médicaux : Le prestataire de soins se renseignera sur la durée, la fréquence et les caractéristiques de la diarrhée, ainsi que sur tout symptôme supplémentaire.

- Examen physique : un examen physique peut être effectué pour évaluer les niveaux d'hydratation, la sensibilité abdominale et d'autres signes de maladie.
Analyse d'échantillons de selles : Si une infection est suspectée, un échantillon de selles peut être collecté et analysé pour détecter la présence d'agents pathogènes.

- Tests sanguins : les tests sanguins peuvent aider à identifier les signes d'infection, d'inflammation ou d'autres affections sous-jacentes.

- Coloscopie ou endoscopie : Dans certains cas, une coloscopie ou une endoscopie peut être réalisée pour visualiser le tube digestif et identifier des anomalies.

Le traitement de la diarrhée dépend de la cause sous-jacente et de la gravité de la maladie. Il est important de rester hydraté et de remplacer les liquides et électrolytes perdus pendant les épisodes de diarrhée. Les options de traitement peuvent inclure :
Remplacement des liquides : Boire des liquides clairs, des solutions de réhydratation orale ou des boissons riches en électrolytes peut aider à prévenir la déshydratation.
Ajustements alimentaires : la consommation d'aliments fades comme le riz, les bananes, la compote de pommes et les toasts (régime BRAT) peut être utile pour soulager les symptômes.
Médicaments : les médicaments antidiarrhéiques en vente libre contenant du lopéramide ou du sous-salicylate de bismuth peuvent soulager les symptômes de la diarrhée. Cependant, ces médicaments doivent être utilisés avec prudence et sous la direction d’un professionnel de la santé.
Traiter les affections sous-jacentes : Si la diarrhée est le symptôme d’une affection sous-jacente, il est essentiel de s’attaquer à la cause profonde par un traitement approprié.

Prévenir la diarrhée passe par l’adoption d’habitudes saines et de précautions pour minimiser les risques d’infection et de troubles digestifs :

- Hygiène : Se laver soigneusement les mains à l'eau et au savon, surtout avant de manger et après être allé aux toilettes, pour éviter la propagation des infections.
Salubrité alimentaire : Consommez des aliments propres et bien cuits et évitez de manger des viandes, des fruits de mer et des œufs crus ou insuffisamment cuits.

- Qualité de l'eau : buvez de l'eau salubre, en bouteille ou purifiée lorsque vous voyagez dans des zones où la qualité de l'eau est douteuse.

- Gestion du stress : pratiquez des techniques de réduction du stress pour favoriser la santé digestive.
Vaccinations : Certaines destinations de voyage peuvent exiger des vaccinations spécifiques pour réduire le risque d'infections provoquant la diarrhée.


En conclusion, la diarrhée est un symptôme digestif courant qui peut être provoqué par divers facteurs, notamment des infections, des déclencheurs alimentaires et des affections sous-jacentes. Une bonne hydratation, des ajustements alimentaires et des mesures de traitement appropriées peuvent aider à soulager les symptômes et à favoriser la guérison. Le maintien de bonnes pratiques d’hygiène, de sécurité alimentaire et de techniques de gestion du stress peut contribuer à réduire le risque de diarrhée et à maintenir un bien-être digestif optimal. Si la diarrhée est persistante, grave ou accompagnée de symptômes supplémentaires inquiétants, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour une évaluation et des conseils appropriés.

Pour en savoir plus sur la diarrhée, consultez le site Web du NHS en suivant le lien ci-dessous :

https://www.nhs.uk/conditions/diarrhea-and-vomiting/