Exercice et forme physique

Avec l'arrivée de la nouvelle année, beaucoup de gens pensent maintenant à leurs résolutions 2020. Ce qui est intéressant, c'est qu'en matière de développement personnel, la plupart des gens se fixent au moins des objectifs de mise en forme qu'ils...

Révisé et mis à jour en décembre 2019 Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi certaines personnes peuvent tirer plus de leur entraînement que d'autres, avec moins d'effort et d'intensité, alors la génétique peut être une réponse. Il ne fait...