Dieta e nutrizione

Con l’arrivo dell’estate nel Regno Unito e in tutta Europa, molte persone diventano naturalmente più attive, trascorrono più tempo all’aperto e adottano abitudini alimentari più leggere. Ma c’è un’altra variazione stagionale che spesso passa inavvertita. Il calore e i livelli...

La carenza di ferro è la carenza nutrizionale più comune al mondo. Scopri i sintomi, chi è più a rischio, come migliorare l’assorbimento e perché una carenza inspiegabile deve sempre essere indagata.

I farmaci per la perdita di peso possono essere uno strumento efficace per raggiungere e mantenere un peso sano, ma è fondamentale integrarli con una dieta adeguata. Le recenti linee guida basate sull'evidenza forniscono raccomandazioni chiare per garantire il soddisfacimento...