Présentation de G-Fit : le tout premier cours de fitness basé sur le génotype

Archive : cette annonce date de 2019 et est conservée à titre de document historique. Le programme décrit n’est plus proposé.

Présentation de G-Fit : un concept de cours de fitness basé sur le génotype

Rightangled a annoncé le lancement de « G-Fit », un concept de cours de fitness conçu pour adapter l’exercice aux différents profils de fibres musculaires.

Le concept

L’idée était qu’un test ADN puisse fournir des informations allant au-delà des risques pour la santé ou de l’ascendance : il pourrait également orienter la façon dont une personne s’entraîne. G-Fit a été conçu autour des facteurs génétiques qui influencent la composition des fibres musculaires squelettiques.

Le muscle squelettique est composé de fibres musculaires individuelles classées selon leur mode de production d’énergie, généralement divisées en fibres à contraction lente (de type I) et fibres à contraction rapide (de type II). Les fibres à contraction lente permettent des activités d’endurance prolongées, tandis que les fibres à contraction rapide produisent des mouvements courts et puissants, mais se fatiguent plus rapidement.

Tout le monde possède un mélange des deux, et leur proportion varie d’une personne à l’autre, influencée en partie par la génétique et en partie par l’historique d’entraînement. G-Fit visait à prendre en compte cette variation plutôt qu’à appliquer un format de cours identique à tous.

Le lancement

Après un lancement pilote dans le centre de Londres, en partenariat avec le groupe de fitness 1Rebel, le concept devait être déployé dans d’autres villes du Royaume-Uni.

Remarque : le programme G-Fit n’est plus proposé. Cette page est conservée à titre de référence.

Quelques précisions sur les données scientifiques

Les recherches sur la génétique et la réponse à l’exercice sont réelles et se poursuivent : certaines variantes de gènes tels que ACTN3 et PPARA sont associées à des aptitudes pour la puissance ou l’endurance. Toutefois, leur effet sur chaque individu reste modeste, et les données prouvant qu’un entraînement adapté au génotype produit de meilleurs résultats qu’un programme conventionnel bien conçu demeurent limitées. La génétique est donc préférable à considérer comme un élément d’information utile plutôt que comme une prescription d’entraînement.

À propos de Rightangled aujourd’hui

Rightangled est une pharmacie en ligne enregistrée au Royaume-Uni qui propose des traitements sur ordonnance, des analyses de sang à domicile et des tests ADN. Tous les résultats sont examinés par notre équipe clinique, qui comprend des prescripteurs indépendants inscrits au registre GPhC, sous la supervision médicale de notre médecin, le Dr Abdullah.

À lire également : la puissance des gènes.

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