Dieta e nutrizione

Cosa succede davvero quando si rinuncia all'alcol per un mese? Le evidenze sulla salute del fegato, il sonno, l'umore e la pressione sanguigna — più un importante avvertimento di sicurezza per chiunque beva quotidianamente.

La carenza di ferro è la carenza nutrizionale più comune al mondo. Scopri i sintomi, chi è più a rischio, come migliorare l’assorbimento e perché una carenza inspiegabile deve sempre essere indagata.

I farmaci per la perdita di peso possono essere uno strumento efficace per raggiungere e mantenere un peso sano, ma è fondamentale integrarli con una dieta adeguata. Le recenti linee guida basate sull'evidenza forniscono raccomandazioni chiare per garantire il soddisfacimento...