Revu médicalement par : Dr Abdullah
Temps de lecture : 7 minutes
Atteindre votre poids cible est un véritable accomplissement - et vous méritez d'en être fier.
Mais cela peut aussi être inopinément déstabilisant. Beaucoup de personnes constatent que plus elles se rapprochent de leur objectif, plus elles s'inquiètent de la suite.
Qu'advient-il du médicament ? Le poids va-t-il revenir ? Et si je dois tout recommencer de zéro ?
Ce sont des questions tout à fait normales, et vous n'êtes pas le seul à vous les poser. Ce guide est là pour y répondre en toute franchise, vous présenter clairement vos options et vous rappeler que notre accompagnement chez Rightangled ne s'arrête pas simplement parce que vous avez atteint un certain chiffre sur la balance.
Comprendre l'obésité
L'obésité est reconnue par l'Organisation mondiale de la santé comme une maladie chronique à rechute. Cette définition est importante car elle modifie notre façon d'envisager le traitement.
Considérez les médicaments contre l'hypertension artérielle à titre d'analogie. Lorsqu'une personne arrête de les prendre, sa tension artérielle ne reste pas stable - elle commence généralement à remonter.
Les médicaments GLP-1 agissent de manière similaire. Des traitements comme Mounjaro et Wegovy aident à réguler l'appétit, à réduire les pensées obsédantes liées à la nourriture et à améliorer le contrôle de la glycémie. Mais lorsque vous arrêtez de les prendre, les signaux de faim de base de votre corps reviennent progressivement.
C'est pourquoi, pour de nombreuses personnes, le traitement continu fait partie d'un plan de gestion à plus long terme - de la même manière que la poursuite d'un traitement contre l'hypertension artérielle. La décision d'arrêter ou de poursuivre un traitement GLP-1 mérite une réflexion approfondie, plutôt qu'un arrêt automatique dès que vous atteignez votre objectif.
Que se passe-t-il lorsque vous atteignez votre poids cible ?
Atteindre votre poids cible marque le début de votre phase de maintien. Chez Rightangled, votre traitement ne sera pas arrêté automatiquement. Ce qui se passe ensuite dépend de vous. Il n'y a pas une seule bonne réponse, et vous n'êtes soumis à aucune pression pour choisir une voie particulière.
Il est utile de savoir que de petites variations sur la balance sont tout à fait normales. Le niveau d'hydratation, les hormones et ce que vous avez mangé la veille peuvent tous faire varier le chiffre d'un kilogramme ou plus. Une légère augmentation ne signifie pas que quelque chose a mal tourné, et cela ne signifie pas automatiquement que votre dose doit être modifiée.
Considérez le maintien comme une fourchette, et non comme un chiffre unique et fixe.
Vos options de maintien
Maintenir votre dose actuelle
Si votre dose actuelle fonctionne bien et que vous la tolérez confortablement, vous pouvez simplement continuer. De nombreuses personnes choisissent cette option pour préserver leurs résultats et soutenir leur santé à plus long terme. Vous pouvez en savoir davantage sur les traitements que nous proposons sur notre page sur la gestion du poids.
Réduire progressivement vers une dose plus faible
Certaines personnes préfèrent une approche de maintien plus légère. Une dose réduite peut toujours fournir un soutien significatif de l'appétit et une stabilité du poids - souvent avec moins d'effets secondaires et à un coût inférieur. Vous pouvez explorer cette option à votre propre rythme avec l'aide de l'équipe clinique de Rightangled.
Faire une pause dans le traitement ou l'arrêter complètement
Si vous décidez de faire une pause ou d'arrêter le traitement, ce n'est absolument pas un problème. Il n'y a aucune pression pour rester sous médicament, et aucun jugement si vous choisissez d'y revenir plus tard. Quelle que soit votre décision, elle n'a pas à être permanente.
À propos du seuil d'IMC
Chez Rightangled, nous prescrivons actuellement des traitements GLP-1 jusqu'à un IMC de 21. Si votre IMC descend en dessous de ce niveau, nous devrons suspendre le traitement pour votre sécurité.
Vous n'avez pas besoin de viser un IMC inférieur à 25 pour être dans une phase de maintien saine. Si vous vous sentez bien et en bonne santé avec un IMC de 26 ou 27, c'est un niveau tout à fait valable à maintenir. Vos objectifs vous appartiennent.
À titre de référence, les catégories d'IMC basées sur les directives du NHS sont les suivantes :
Faire une pause et revenir
De nombreuses personnes feront une pause dans le traitement à un moment donné - pour voir comment elles se sentent sans, pour des raisons financières, ou simplement pour essayer. Cela fait partie intégrante du parcours. Vous serez toujours les bienvenus, sans jugement et sans obstacles inutiles.
Il est important de noter que si vous reprenez, vous n'aurez plus besoin d'avoir un IMC de 30 ou plus pour être éligible.
Voici comment nous abordons les doses de reprise chez Rightangled :
Vous soutenir pendant la transition
Que vous restiez sous médicament ou décidiez d'arrêter, les habitudes que vous avez prises sont votre atout le plus précieux à long terme.
Donnez la priorité aux protéines et aux fibres. Les deux favorisent la sensation de satiété, ce qui devient particulièrement important si votre soutien GLP-1 est réduit ou interrompu.
Continuez à bouger. L'entraînement en force en particulier aide à préserver la masse musculaire, qui soutient votre métabolisme même au repos.
Faites-vous confiance pour remarquer les changements. Une augmentation des pensées obsédantes liées à la nourriture, le sentiment d'avoir plus faim entre les repas, ou une prise de poids progressive sont des signaux qui méritent d'être surveillés tôt. Si vous pensez un jour que vous pourriez bénéficier d'un soutien supplémentaire, reprendre le traitement est toujours une option.
Nous sommes là sur le long terme
Le maintien est un processus continu plutôt qu'une destination unique, et cela peut être émotionnellement exigeant. L'anxiété que beaucoup de personnes ressentent à ce stade est réelle et légitime. Nous ne vous demandons pas d'avoir tout compris au moment même où vous atteignez votre poids cible.
Quelle que soit la voie que vous choisissez, c'est à vous de la décider. Si vous souhaitez un jour reprendre le traitement après l'avoir arrêté, l'équipe de Rightangled fera en sorte que cela soit aussi simple et direct que possible.
Vous pouvez explorer vos options, vérifier votre éligibilité, ou parler à notre équipe clinique à tout moment via notre page sur la gestion du poids. Si vous avez des questions spécifiquement sur Wegovy ou Mounjaro, vous pouvez également consulter les pages de chaque produit pour plus d'informations.
Résumé de l'article
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Arrêter ou faire une pause dans le traitement GLP-1 est un choix tout à fait valable. Il n'y a aucune attente de rester sous médicament indéfiniment, et y revenir plus tard est simple et sans jugement.
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Les fluctuations de poids sont normales et ne signifient pas que quelque chose a mal tourné. Le maintien est une fourchette, et non un chiffre fixe.
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Le médicament est une partie de la gestion de l'obésité, mais les habitudes de vie que vous avez prises comptent - et elles fonctionnent en tandem avec le traitement, et non en remplacement.
Références
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Organisation mondiale de la santé. Obésité et surpoids. 8 déc. 2025. Disponible sur : https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
