Genética 101
Desbloqueando tu potencial atlético: El papel de la genética en el rendimiento muscular
¿Estás hecho para la potencia o la resistencia? Cómo funcionan las fibras musculares de contracción rápida y lenta, qué te dicen realmente los genes ACTN3 y PPARA, y cómo entrenar para tus puntos fuertes.