Pérdida de peso
Stopping and Restarting Mounjaro: What to Expect
Pausing treatment is far more common than most people realise, and stopping and restarting Mounjaro weight loss treatment is usually straightforward when it is planned. The two things that catch people out are how quickly weight returns, and the fact...
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Best Weight Loss Pills UK: The Licensed Options Compared
Two GLP-1 tablets reached the UK in 2026, which changed this question completely. Until then the best weight loss pills UK patients could access produced modest results compared with injections. That gap has narrowed considerably. Here is what is licensed,...
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Mounjaro and Alcohol: The Dos and Don'ts
There is no direct pharmacological interaction between Mounjaro and alcohol. Nothing in the medicine reacts with ethanol, and a drink does not stop tirzepatide working. That is also where most guidance stops, and it is not enough. The risks here are...
Dieta y nutrición
Apoyo al apetito en invierno. Cómo controlar los antojos y la alimentación emocional
Por qué los antojos aumentan en invierno La reducción de la luz solar altera los niveles de serotonina, lo que puede aumentar los antojos de alimentos reconfortantes ricos en carbohidratos. Estos alimentos mejoran temporalmente el estado de ánimo, creando un...
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¿Cuánta agua necesitamos beber?
Pregunta a cinco personas cuánta agua deben beber al día y es probable que obtengas cinco respuestas diferentes. Cada día, una persona promedio pierde alrededor de 2.5 litros de agua a través de la respiración, la sudoración, la orina y...
Salud intestinal en invierno: cómo cuidar la digestión y la inmunidad durante los meses más fríos
A medida que cambian las estaciones, también lo hacen nuestras dietas y rutinas diarias. El clima más frío, las horas de luz más cortas y los alimentos más consistentes pueden tener un impacto en la digestión y el microbioma intestinal;...
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