Genetica 101
Sbloccare il tuo potenziale atletico: il ruolo della genetica nelle prestazioni muscolari
Sei fatto per la potenza o per la resistenza? Come funzionano le fibre muscolari a contrazione rapida e lenta, cosa ti dicono davvero i geni ACTN3 e PPARA e come allenarti per valorizzare i tuoi punti di forza.