Exercice et forme physique
Comment maintenir une perte de poids durable : conseils pratiques pour un changement durable
Perdre du poids est souvent considéré comme l'étape la plus difficile d'un parcours de santé, mais pour beaucoup, maintenir ce poids peut être encore plus difficile. Les recherches montrent que la plupart des personnes qui perdent du poids le reprennent...